La dépression, c’est le mal de la saison. Alors comment la détecter ? Comment s’en sortir ? Mes 8 outils anti-dépression + 1 cadeau à retrouver sur le blog !
Soyez sympas avec vous-même
Dans un monde dopé au stress, où la peur nourrit des industries entières, le retour à soi ne s’impose pas comme une évidence. Pourtant, dieu sait que le corps sait …
Développer sa spiritualité en douceur
Je partageais à demi-mots dans l’un de mes derniers articles, (18 choses apprises en 2018) mon intérêt pour la spiritualité. J’ai baigné dans le spirituel depuis ma plus tendre enfance. …
Comment suis-je venue à bout des crises d’angoisse ?
Ça y est ! Je l’ai fait. Ça va faire plus de 6 mois que je n’ai pas eu de crises d’angoisse. Je le savoure rien qu’en l’écrivant. 🙂 Je …
18 choses apprises en 2018
Chaque journée est vectrice d’apprentissage et ça, j’en suis de plus en plus convaincue chaque jour de ma petite vie. Cette année ne m’a pas laissé de marbre. Tantôt pleine …
3 « trucs » pour rester positif en toutes circonstances (ou presque…)
Avec l’actualité des dernières semaines, il y a de quoi être morose. Même l’approche des fêtes ne semble pas redonner le moral aux gens. J’essaie de m’éloigner autant que possible …
Se libérer des « Que vont-ils penser ? »
Si vous avez cliqué sur cet article, c’est que vous jugez surement que les regards des autres prend trop de place dans votre vie. Peut-être qu’il vous dicte davantage vos …
Se sentir jolie
Se sentir jolie ou être jolie, à mon sens c’est quasiment pareil. Si je faisais un petit sondage, je pense qu’on serait beaucoup à dire que ce sentiment n’est pas …