Le contraire de l’amour…

Si tu parcours les internets parce que tu te demandes ce qu’est¬†le contraire de l’amour, tu vas tomber sur des r√©ponses classiques comme la haine.

 

Personnellement, j’ai une toute autre opinion sur la question. A mon sens, la haine est corr√©l√©e √† une autre √©motion plus primaire, la peur.

 

J’avoue que ce constat me flippe un peu… beaucoup. Parce que de la peur, on en bouffe aux 4 coins de la rue. Pour prendre un shot de peur, suffit d’allumer la TV, de regarder les infos ou m√™me les pubs pour le comprendre. Concr√®tement, on t’arrose d’un flot mauvaises nouvelles internationales, alors qu’il y a tout autant, voire plus, de bonnes nouvelles dans le monde. On te fait croire que t’as besoin d’acheter tel truc sinon tu ne seras jamais heureux et t’auras tel probl√®me toute ta vie !!

 

Si beaucoup n’ont pas compris que¬†la peur est l’oppos√© de l’amour,¬†les m√©dia et les publicitaires, eux savent bien surfer dessus… ūüėú

 

En quoi l’amour et la peur s’opposent ?

Aimer, c’est s’ouvrir √† l’autre, au monde, aux opportunit√©s, √† ce qui semble juste pour soi.¬†Aimer c’est aussi tr√®s complexe. C’est super beau, √ßa euphorise. Mais c’est violent dans le sens o√Ļ c’est une obligation de l√Ęcher-prise total. √áa ne se g√®re pas. √áa ne se choisit pas. √áa tombe du ciel, comme √ßa.

 

La peur, quant √† elle, c’est la fermeture, les barricades, le pessimisme. La peur, c’est fuir les autres, les situations, les r√™ves qui nous font du bien.¬†C’est devenir l√Ęche par impression de ne pas √™tre de taille.¬†La peur commence l√† o√Ļ l’estime de soi s’arr√™te.

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Il est possible de ressentir de la peur pour se prot√©ger. La peur n’est pas uniquement n√©faste. Elle est aussi l√† pour te permettre de respecter ton int√©grit√©, qu’elle soit physique ou morale d’ailleurs. Elle est parfois l√† pour te dire que tu es en danger. La peur est instinctive et elle peut te permettre, dans quelques cas, de conserver ton amour-propre, tu comprends ?

 

Mais ce qu’il faut comprendre, c’est que la peur, c’est aussi quelque chose de tr√®s animal, que nos anc√™tres ont mis en place inconsciemment pour se prot√©ger, parce qu’il y a des milliers d’ann√©es, la vie √©tait plus… hostile. ūüĎĻ Aujourd’hui on a conserv√© ces r√©flexes archa√Įques dans nos petites cellules d’Hommes “modernes”, sauf que beaucoup d’entre-eux n’ont plus vocation √† √™tre. Ils nous sont devenus inutiles, voire limitants.

 

L√† o√Ļ la peur devient un danger en elle-m√™me, c’est quand elle nous coupe de tout discernement.¬†C’est lorsqu’elle nous aveugle et nous emp√™che d’acc√©der √† l’amour, justement.

Quand la peur devient une limite…

La peur devient un v√©ritable frein lorsqu’elle t’emp√™che d’acc√©der √† tes d√©sirs ou √† tes besoins. Pour en faire le constat, il suffit de regarder ton enfance.

 

Gamin, t’avait plein de r√™ves, plein d’envies. Outre le fait que tu cassais les pieds de tes parents en courses pour qu’ils t’ach√®tent tel ou tel truc, t’aspirais √† de belles choses pour ta vie d’adulte.

Ta peur de l’autre √©tait limit√©e. Je reste mod√©r√©e sur ce point parce que la timidit√©, aka l’anxi√©t√© sociale, peut appara√ģtre tr√®s trop. Lorsqu’elle n’est pas travaill√©e jeune, elle peut devenir plus probl√©matique √† l’√Ęge adulte. Fermeture de la parenth√®se !

 

Globalement, les enfants sont √† l’aise avec leur cercle proche. Ils osent dire les choses comme ils les pensent et comme ils les voient. Ils osent aussi donner de l’amour et en demander.

 

En fait,¬†c’est quand on grandit que la peur s’installe durablement, au point nous rendre immobiles. Elle nous emp√™che de faire ce qu’on veut, d’avoir de l’ambition. Elle nous emp√™che aussi dans notre relation √† l’autre.

 

La peur dans nos relations

Sache que ce qu’il se joue dans ta relation √† quelqu’un,¬†c’est ce qui se passe √† l’int√©rieur de toi, que tu rejoues sur un terrain de jeu¬†(c’est-√†-dire √† l’ext√©rieur)¬†avec l’autre.¬†Coucou l’effet miroir ! ūüėė

 

En fin de compte, il n’y a pas de miracle. Si tu sens que tes relations ne te m√®nent nul-part, tout est question de choix. Un jour, tu peux te dire que t’en as marre de ta vie actuelle, prendre les choses en main, travailler sur toi et d√©cider que c’est l’amour qui r√©gira ta vie.

La peur d'aimer

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Faire le choix de l’amour…

Fonci√®rement, une personne qui s’aime et s’accepte, tant dans ses parts de lumi√®re que dans ses parts d’ombre, a des relations harmonieuses avec les autres.¬†Elle sait poser des limites. Elle n’a pas besoin de s’enfouir sous 3 couches de carapaces. Elle se sent libre d’√™tre elle-m√™me parce qu’elle sait que si l’autre la rejette, ce sera douloureux, mais qu’elle saura faire ce qu’il faut pour s’en remettre.

 

Une personne qui s’aime a confiance en ses capacit√©s. Plus globalement, elle a confiance “en la vie” parce qu’elle sait traverser ses √©preuves et en tirer quelque chose de b√©n√©fique.

Mais une personne qui s’aime, accepte aussi sa vuln√©rabilit√©. Elle accepte qu’aimer, c’est se confronter √† la possibilit√© d’√™tre repouss√©. Qu’elle peut un jour recevoir de l’amour et le lendemain √™tre quitt√©e. Elle sait que l’amour qu’elle porte pourra, un jour ou l’autre, √™tre vecteur de souffrance.

 

La peur d’aimer

Les personnes qui vivent des relations compliqu√©es, vivent en r√©alit√© dans une sorte d’angoisse constante. √áa c’est tout simplement¬†la peur d’aimer.

 

Comment se mat√©rialise la peur d’aimer ?

Quand je parle de la peur d’aimer, j’aime bien la repr√©senter comme une √©chelle de PH. Entre 0 et 6, il y a les acides et au-dessus 8, il y a les basiques. Dans ces deux √©carts se situent les gens qui ont peur d’aimer.

 

  • Du c√īt√© des acides, il y a ceux qui s’enferment derri√®re des murs en b√©ton arm√©. G√©n√©ralement, ces personnes deviennent agressives d√®s qu’elles commencent a appr√©ci√© vraiment quelqu’un. Ce sont les gens qui mentent, manipulent, cherchent √† dominer et √† contr√īler.

Pourquoi font-il √ßa ? Parce qu’ils ont du agir comme √ßa quand ils √©taient petits pour recevoir de l’attention de leurs parents. Puis, ils pensent donc que r√©duire l’autre √† l’√©tat d’objet est le seul moyen de se pr√©munir un peu de la souffrance.

 

  • De l’autre c√īt√©, il y a les basiques, qui deviennent plus fondants qu’une guimauve lorsqu’ils aiment. Ils commencent √† tout accepter de l’autre. Sous couvert d’amour, ils laissent les gens pi√©tiner leurs limites. A terme, ces sch√©mas les poussent √† fuir d√®s qu’elles sentent qu’elles commencent √† appr√©cier une personne.

 

Les personnes qui se laissent trop faire sont¬†des personnes qui ont √©galement √©t√© aim√© sous conditions quand elles √©taient enfants.¬†Soit leur √©ducation a bafou√© leurs limites, soit elles ont v√©cu une exp√©rience dans laquelle elles se sont culpabilis√©e d’avoir pos√© un cadre respectueux de leur int√©grit√©.

 

Comme je le dis plus haut, on est des √™tres ambivalents donc il est fr√©quent de voir des gens qui m√©langent les deux profils. Ces deux fonctionnement indiquent √©galement une¬†peur de ne pas √™tre aim√©.¬†Avoir √©t√© aim√© sous condition pendant l’enfance n’aide pas √† conscientiser correctement ce qu’est l’amour et qu’on ne le choisit pas. La seule chose dont on est ma√ģtre, c’est d’entrer ou non en relation avec l’autre.

 

Comment savoir si tu as peur d’aimer ?

D√©j√†, tu es incapable d’accorder ta confiance √† l’autre. Tu as la sensation que chaque mot, chaque acte pourrait te blesser. Tu sur le qui-vive parce que tu sais que tu peux √™tre bris√© √† tout moment. Non pas parce que tu es fragile. Non… Parce que tu penses que tu ne seras pas capable d’affronter la douleur.

 

Ensuite, tu vis perp√©tuellement dans le regret. Et le regret, c’est un v√©ritable cercle-vicieux qui ternit tout dans ta vie. C’est une sorte de puits sans fond qui t’entra√ģne vers la haine de soi. Plus tu t’enfonces dedans, plus tu sombres parce que tu te sens incapable de quoi que ce soit.

 

En r√©alit√©, cette peur d’aimer, elle creuse un vide int√©rieur… Un vide que les gens voilent avec des comportements qui entachent toujours plus leur int√©grit√©.

 

Il faut savoir que peu importe de quelle mani√®re se manifeste la peur d’aimer, ceux qui la vivent en souffrent √©norm√©ment. Les agissements qu’ils ont les coupent de toutes les possibilit√©s de recevoir l’amour de l’autre.

 

Aujourd’hui, je n’ai pas envie de te donner de conseil par rapport √† tout √ßa. J’ai juste envie de te poser une question, √† toi, qui a peur d’aimer.¬†Je sais que tu fuis parce que l’amour est complexe.¬†Mais dans le fond, la vie, √† chaque instant, est complexe. Si tu trouves quoi que ce soit de simple, je t’en supplie, file-moi ton plan ! ūüėā

 

  • Et si tu laissais tomber les ch√Ęteaux de cartes, les armures en carton, les parades ? Et si tu autorisais les autres √† t’aimer comme tu es, que se passerait-il ?

Dans tous les cas, je pense que tu confonds complexit√© et complication. Saches que peu importe ton passif, peu importe combien tu as √©t√© bless√© dans l’enfance, peu importe l’√©ducation que tu as re√ßu, si tu veux que ta vie change, tu as toutes les capacit√©s √† prendre les choses en main pour que ce soit le cas. ūüĖ§

I took my love, I took it down Climbed a mountain and I turned around. And I saw my reflection in the snow covered hills. 'Til the landslide brought me down. Oh, mirror in the sky, what is love? Can the child within my heart rise above? Can I sail through the changin' ocean tides? Can I handle the seasons of my life?

Landslide - Fleetwood Mac
La peur est le contraire de l'amour
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1 comment

Marie 19 mars 2020 - 20:23

Hello ! J’ai ador√© lire cet article. Tu as une vraie plume Loula, et une grande maturit√© pour ton √Ęge.. Continue comme √ßa ! Gros bisous

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Laure

Laure

Je suis coach certifi√©e, hypersensible et multi-potentielle. J’ai des go√Ľts musicaux un peu barr√©s (parfois). J’adore parler de psychologie. ūüĖ§

J’accompagne les personnes qui veulent en finir avec les relations toxiques, sortir de la d√©pendance affective et booster leur confiance-en-soi.¬†

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