Les pieds d'un couple qui s'embrasse

Le contraire de l’amour…

Si tu parcours les internets parce que tu te demandes ce qu’est le contraire de l’amour, tu vas tomber sur des rĂ©ponses classiques comme la haine.

 

Personnellement, j’ai une toute autre opinion sur la question. A mon sens, la haine est corrĂ©lĂ©e Ă  une autre Ă©motion plus primaire, la peur.

 

J’avoue que ce constat me flippe un peu… beaucoup. Parce que de la peur, on en bouffe aux 4 coins de la rue. Pour prendre un shot de peur, suffit d’allumer la TV, de regarder les infos ou mĂȘme les pubs pour le comprendre. ConcrĂštement, on t’arrose d’un flot mauvaises nouvelles internationales, alors qu’il y a tout autant, voire plus, de bonnes nouvelles dans le monde. On te fait croire que t’as besoin d’acheter tel truc sinon tu ne seras jamais heureux et t’auras tel problĂšme toute ta vie !!

 

Si beaucoup n’ont pas compris que la peur est l’opposĂ© de l’amour, les mĂ©dia et les publicitaires, eux savent bien surfer dessus… 😜

 

En quoi l’amour et la peur s’opposent ?

Aimer, c’est s’ouvrir Ă  l’autre, au monde, aux opportunitĂ©s, Ă  ce qui semble juste pour soi. Aimer c’est aussi trĂšs complexe. C’est super beau, ça euphorise. Mais c’est violent dans le sens oĂč c’est une obligation de lĂącher-prise total. Ça ne se gĂšre pas. Ça ne se choisit pas. Ça tombe du ciel, comme ça.

 

La peur, quant Ă  elle, c’est la fermeture, les barricades, le pessimisme. La peur, c’est fuir les autres, les situations, les rĂȘves qui nous font du bien. C’est devenir lĂąche par impression de ne pas ĂȘtre de taille. La peur commence lĂ  oĂč l’estime de soi s’arrĂȘte.

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Il est possible de ressentir de la peur pour se protĂ©ger. La peur n’est pas uniquement nĂ©faste. Elle est aussi lĂ  pour te permettre de respecter ton intĂ©gritĂ©, qu’elle soit physique ou morale d’ailleurs. Elle est parfois lĂ  pour te dire que tu es en danger. La peur est instinctive et elle peut te permettre, dans quelques cas, de conserver ton amour-propre, tu comprends ?

 

Mais ce qu’il faut comprendre, c’est que la peur, c’est aussi quelque chose de trĂšs animal, que nos ancĂȘtres ont mis en place inconsciemment pour se protĂ©ger, parce qu’il y a des milliers d’annĂ©es, la vie Ă©tait plus… hostile. đŸ‘č Aujourd’hui on a conservĂ© ces rĂ©flexes archaĂŻques dans nos petites cellules d’Hommes “modernes”, sauf que beaucoup d’entre-eux n’ont plus vocation Ă  ĂȘtre. Ils nous sont devenus inutiles, voire limitants.

 

LĂ  oĂč la peur devient un danger en elle-mĂȘme, c’est quand elle nous coupe de tout discernement. C’est lorsqu’elle nous aveugle et nous empĂȘche d’accĂ©der Ă  l’amour, justement.

Quand la peur devient une limite…

La peur devient un vĂ©ritable frein lorsqu’elle t’empĂȘche d’accĂ©der Ă  tes dĂ©sirs ou Ă  tes besoins. Pour en faire le constat, il suffit de regarder ton enfance.

 

Gamin, t’avait plein de rĂȘves, plein d’envies. Outre le fait que tu cassais les pieds de tes parents en courses pour qu’ils t’achĂštent tel ou tel truc, t’aspirais Ă  de belles choses pour ta vie d’adulte.

Ta peur de l’autre Ă©tait limitĂ©e. Je reste modĂ©rĂ©e sur ce point parce que la timiditĂ©, aka l’anxiĂ©tĂ© sociale, peut apparaĂźtre trĂšs trop. Lorsqu’elle n’est pas travaillĂ©e jeune, elle peut devenir plus problĂ©matique Ă  l’Ăąge adulte. Fermeture de la parenthĂšse !

 

Globalement, les enfants sont Ă  l’aise avec leur cercle proche. Ils osent dire les choses comme ils les pensent et comme ils les voient. Ils osent aussi donner de l’amour et en demander.

 

En fait, c’est quand on grandit que la peur s’installe durablement, au point nous rendre immobiles. Elle nous empĂȘche de faire ce qu’on veut, d’avoir de l’ambition. Elle nous empĂȘche aussi dans notre relation Ă  l’autre.

 

La peur dans nos relations

Sache que ce qu’il se joue dans ta relation Ă  quelqu’un, c’est ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur de toi, que tu rejoues sur un terrain de jeu (c’est-Ă -dire Ă  l’extĂ©rieur) avec l’autre. Coucou l’effet miroir ! 😘

 

En fin de compte, il n’y a pas de miracle. Si tu sens que tes relations ne te mĂšnent nul-part, tout est question de choix. Un jour, tu peux te dire que t’en as marre de ta vie actuelle, prendre les choses en main, travailler sur toi et dĂ©cider que c’est l’amour qui rĂ©gira ta vie.

La peur d'aimer

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Faire le choix de l’amour…

FonciĂšrement, une personne qui s’aime et s’accepte, tant dans ses parts de lumiĂšre que dans ses parts d’ombre, a des relations harmonieuses avec les autres. Elle sait poser des limites. Elle n’a pas besoin de s’enfouir sous 3 couches de carapaces. Elle se sent libre d’ĂȘtre elle-mĂȘme parce qu’elle sait que si l’autre la rejette, ce sera douloureux, mais qu’elle saura faire ce qu’il faut pour s’en remettre.

 

Une personne qui s’aime a confiance en ses capacitĂ©s. Plus globalement, elle a confiance “en la vie” parce qu’elle sait traverser ses Ă©preuves et en tirer quelque chose de bĂ©nĂ©fique.

Mais une personne qui s’aime, accepte aussi sa vulnĂ©rabilitĂ©. Elle accepte qu’aimer, c’est se confronter Ă  la possibilitĂ© d’ĂȘtre repoussĂ©. Qu’elle peut un jour recevoir de l’amour et le lendemain ĂȘtre quittĂ©e. Elle sait que l’amour qu’elle porte pourra, un jour ou l’autre, ĂȘtre vecteur de souffrance.

 

La peur d’aimer

Les personnes qui vivent des relations compliquĂ©es, vivent en rĂ©alitĂ© dans une sorte d’angoisse constante. Ça c’est tout simplement la peur d’aimer.

 

Comment se matĂ©rialise la peur d’aimer ?

Quand je parle de la peur d’aimer, j’aime bien la reprĂ©senter comme une Ă©chelle de PH. Entre 0 et 6, il y a les acides et au-dessus 8, il y a les basiques. Dans ces deux Ă©carts se situent les gens qui ont peur d’aimer.

 

  • Du cĂŽtĂ© des acides, il y a ceux qui s’enferment derriĂšre des murs en bĂ©ton armĂ©. GĂ©nĂ©ralement, ces personnes deviennent agressives dĂšs qu’elles commencent a apprĂ©ciĂ© vraiment quelqu’un. Ce sont les gens qui mentent, manipulent, cherchent Ă  dominer et Ă  contrĂŽler.

Pourquoi font-il ça ? Parce qu’ils ont du agir comme ça quand ils Ă©taient petits pour recevoir de l’attention de leurs parents. Puis, ils pensent donc que rĂ©duire l’autre Ă  l’Ă©tat d’objet est le seul moyen de se prĂ©munir un peu de la souffrance.

 

  • De l’autre cĂŽtĂ©, il y a les basiques, qui deviennent plus fondants qu’une guimauve lorsqu’ils aiment. Ils commencent Ă  tout accepter de l’autre. Sous couvert d’amour, ils laissent les gens piĂ©tiner leurs limites. A terme, ces schĂ©mas les poussent Ă  fuir dĂšs qu’elles sentent qu’elles commencent Ă  apprĂ©cier une personne.

 

Les personnes qui se laissent trop faire sont des personnes qui ont Ă©galement Ă©tĂ© aimĂ© sous conditions quand elles Ă©taient enfants. Soit leur Ă©ducation a bafouĂ© leurs limites, soit elles ont vĂ©cu une expĂ©rience dans laquelle elles se sont culpabilisĂ©e d’avoir posĂ© un cadre respectueux de leur intĂ©gritĂ©.

 

Comme je le dis plus haut, on est des ĂȘtres ambivalents donc il est frĂ©quent de voir des gens qui mĂ©langent les deux profils. Ces deux fonctionnement indiquent Ă©galement une peur de ne pas ĂȘtre aimĂ©. Avoir Ă©tĂ© aimĂ© sous condition pendant l’enfance n’aide pas Ă  conscientiser correctement ce qu’est l’amour et qu’on ne le choisit pas. La seule chose dont on est maĂźtre, c’est d’entrer ou non en relation avec l’autre.

 

Comment savoir si tu as peur d’aimer ?

DĂ©jĂ , tu es incapable d’accorder ta confiance Ă  l’autre. Tu as la sensation que chaque mot, chaque acte pourrait te blesser. Tu sur le qui-vive parce que tu sais que tu peux ĂȘtre brisĂ© Ă  tout moment. Non pas parce que tu es fragile. Non… Parce que tu penses que tu ne seras pas capable d’affronter la douleur.

 

Ensuite, tu vis perpĂ©tuellement dans le regret. Et le regret, c’est un vĂ©ritable cercle-vicieux qui ternit tout dans ta vie. C’est une sorte de puits sans fond qui t’entraĂźne vers la haine de soi. Plus tu t’enfonces dedans, plus tu sombres parce que tu te sens incapable de quoi que ce soit.

 

En rĂ©alitĂ©, cette peur d’aimer, elle creuse un vide intĂ©rieur… Un vide que les gens voilent avec des comportements qui entachent toujours plus leur intĂ©gritĂ©.

 

Il faut savoir que peu importe de quelle maniĂšre se manifeste la peur d’aimer, ceux qui la vivent en souffrent Ă©normĂ©ment. Les agissements qu’ils ont les coupent de toutes les possibilitĂ©s de recevoir l’amour de l’autre.

 

Aujourd’hui, je n’ai pas envie de te donner de conseil par rapport Ă  tout ça. J’ai juste envie de te poser une question, Ă  toi, qui a peur d’aimer. Je sais que tu fuis parce que l’amour est complexe. Mais dans le fond, la vie, Ă  chaque instant, est complexe. Si tu trouves quoi que ce soit de simple, je t’en supplie, file-moi ton plan ! 😂

 

  • Et si tu laissais tomber les chĂąteaux de cartes, les armures en carton, les parades ? Et si tu autorisais les autres Ă  t’aimer comme tu es, que se passerait-il ?

Dans tous les cas, je pense que tu confonds complexitĂ© et complication. Saches que peu importe ton passif, peu importe combien tu as Ă©tĂ© blessĂ© dans l’enfance, peu importe l’Ă©ducation que tu as reçu, si tu veux que ta vie change, tu as toutes les capacitĂ©s Ă  prendre les choses en main pour que ce soit le cas. đŸ–€

I took my love, I took it down Climbed a mountain and I turned around. And I saw my reflection in the snow covered hills. 'Til the landslide brought me down. Oh, mirror in the sky, what is love? Can the child within my heart rise above? Can I sail through the changin' ocean tides? Can I handle the seasons of my life?

Landslide - Fleetwood Mac
La peur est le contraire de l'amour
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Loula

Je m'appelle Laure, j'ai 28 ans et je suis hypersensible. Un peu dans la lune, discrÚte, perchée, tout ça peut me qualifier ! Si tu veux apprendre à me connaitre, rendez-vous sur ma page à propos !

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1 comment

Marie 19 mars 2020 - 20:23

Hello ! J’ai adorĂ© lire cet article. Tu as une vraie plume Loula, et une grande maturitĂ© pour ton Ăąge.. Continue comme ça ! Gros bisous

Reply

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