Faire de sa sensibilité une force 💪

Pas plus tard qu’en début de mois, on m’a encore dit que la sensibilité élevée était davantage une difficulté qu’un atout. 

 

Pourtant, je ne vois plus les choses ainsi.

 

J’ai même l’impression de vivre ma sensibilité comme je vivrais un autre aspect de ma personnalité que j’apprécie.

 

Je m’en préoccupe peu désormais parce que j’ai ancré des habitudes pour répondre aux besoins inhérents 🤯 :

  • je m’octroie du repos quand je ressens que c’est requis
  • je décline des invitations quand je sens le besoin d’être seule
  • je pratique des activités créatives et je prends du temps pour mes loisirs
  • je limite l’alcool et les aliments pauvres en nutriments
  • je marche ou je médite quand je sens que mon mental s’affole
  • je planifie plus pour voir diminuer mon anxiété
  • etc.

➡️ Autrement, je me suis mise à agir. J’ai cessé d’attendre que l’extérieur réponde à mes besoins à ma place.

 

Je sais que ça va paraitre tout un monde à certains mais pourtant, chacun peut en faire de même.

 

La sensibilité élevée devient un problème à partir du moment où tu décides que ça en est un.

 

Comme l’être humain adore avoir raison, si tel est le cas, tu vas passer ton existence à te prouver que tu as raison d’envisager les choses ainsi.

 

Autrement dit, tout est une question de filtres. Si tu te déconditionnes, tu as la possibilité de voir ce trait de personnalité comme une force.

 

Je t’explique en vidéo quels conditionnements faire sauter et comment tu peux voir ta sensibilité comme un atout. ⤵️

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