Ovni qui sort de son vaisseau spatial

Le sentiment de d√©calage chez les hypersensibles ūü¶é et les autres atypiques !

¬ę¬†Je me sens comme √©trang√®re √† cette plan√®te¬†¬Ľ, ¬ę¬†j’ai le sentiment d’√™tre √† ma place nul part¬†¬Ľ, ¬ę¬†je me sens mal √† l’aise avec beaucoup de personnes¬†¬Ľ, ¬ę¬†j’ai la sensation de toujours devoir porter un masque pour m’int√©grer.¬†¬Ľ¬†

Ce sont autant de phrases qui traduisent le sentiment de d√©calage avec les autres que vivent les profils hypersensibles ou les adultes surdou√©s¬†que j’accompagne en coaching…¬†

Qu’on soit asperger, hypersensible, haut potentiel, DYS, etc. il est fr√©quent de se sentir d√©cal√©s par rapport aux autres. Ce sentiment de d√©calage peut rendre anxieux et donner l’impression d’√™tre anormal, inad√©quat… Alors que la r√©alit√© est tout autre. Il d√©coule d’une mani√®re de fonctionner diff√©rente avec des besoins diff√©rents.

Bien entendu, se sentir en décalage quand on a un DYS ou se sentir en décalage quand on a un haut potentiel intellectuel se traduit de manière différente, bien que les deux atypies peuvent mener à des difficultés scolaires, par exemple.

Ici, je vais te parler de ce que je connais le mieux, √† savoir, la douance et l’hypersensibilit√©.

 

D'ou vient ce sentiment de décalage avec les autres (quelques pistes) ?

I’m a weirdo
What the hell am I doin’ here?
I don’t belong here… ūüéĶ

La premi√®re fois que j’ai entendu Creep de Radiohead √† la radio, ce devait √™tre en 2006 ou en 2007. Je m’en souviens encore tr√®s bien. J’√©tais dans la voiture de ma grand m√®re, la nuit commen√ßait √† tomber et le refrain a resonn√© fort dans mes tripes.

A l’√©poque, j’√©tais ado. et ce sentiment de d√©calage avec les autres, je l’ai toujours connu.¬†

Je crois que √ßa a commenc√© dans la cours de r√©cr√©ation, en maternel, quand je comprenais pas bien les jeux de mes petits camarades. Je restais √† l’√©cart, √† les observer.¬†

A cette √©poque, j’avais du mal √† traduire ce qui se passait.¬†

A vrai dire, ce d√©calage, j’ai mis des ann√©es avant de mettre des mots dessus…

L'intensité des atypiques

S’il y a bien un mot qui caract√©rise les personnes hypersensibles ou les surdou√©s, c’est l’intensit√©. On en met partout, √† toutes les sauces. Que ce soit dans nos amiti√©s, nos amours, notre job, nos hobbies, nos discussions, nos r√©flexions, nos valeurs…

Etre atypique, c’est comme √™tre un m√©gaphone au milieu de la foule. Tu amplifies.

Les sens sont souvent plus développés. Tu perçois plus ou différemment ce qui se passe autour de toi. 

La passion t’allume quand tu t’amouraches ou quand tu fais une activit√© que tu aimes.

Tu penses vite et tu aimes aller de l’avant, quitte √† semer les autres derri√®re toi.

On te dit que tu es ¬ę¬†trop¬†¬Ľ et des fois ¬ę¬†pas assez¬†¬Ľ. Tu aimes trop fort. Tu pleures trop souvent. Tu n’es pas assez souple ou trop tatillon.

Bref, chaque atypique est intense à sa manière.

La lucidité

Beaucoup d’atypiques sont comme des scanners qui passent le monde qui les entoure au crible. Ils voient ce que d’autres ne veulent pas voir. Ils cernent les incoh√©rences ainsi que les √©tats internes des autres.

Cette particularit√© peut avoir un go√Ľt amer et prendre l’apparence d’un cadeau empoisonn√©. En tout cas, il m’est souvent arriv√© de le ressentir ainsi. Cela m’arrive encore aujourd’hui de me sentir tr√®s seule, quand bien m√™me je suis entour√©e. Seulement, plut√īt que de mettre mon focus sur ce sentiment d’√™tre en marge,¬†j’ai d√©cid√© d’apprendre √† d√©velopper mon soutien envers moi-m√™me.

Je cerne vite les autres. Je comprends leurs intentions, ce qui se jouent en eux et dans leurs relations. Je ne me contente pas de m’aligner sur les avis populaires. J’aime observer, √©couter, discerner et chercher des solutions l√† o√Ļ on ne voit que le probl√®me. On me prend pour une huluberlue ou une nana qui se pose trop de questions.

L'éthique...

Beaucoup d’atypiques avec qui j’√©change me font part d’une √©thique forte, des valeurs humanistes. Ils se heurtent parfois √† des conflits de valeurs.¬†

Revient souvent la question du profit qui prend beaucoup plus de place que l’humain en entreprise, dans les professions m√©dicales ou dans la fonction publique.

Reviennent aussi la notion de statut social et celle des titres, deux notions futiles aux yeux des personnes à haut potentiel ou des personnes hypersensibles. 

Les rapports de force, la hi√©rarchie,.. sont des choses qu’on peine √† comprendre donc √† accepter. Certains arrivent √† composer avec ces normes en mode ¬ę¬†c’est le jeu ma pauvre Lucette…¬†¬Ľ. Mais pour beaucoup, elles g√©n√®rent de l’indignement et parfois un sentiment d’impuissance.¬†

La détection tardive

Malgr√© une intensit√© av√©r√©e… qu’on a souvent soit m√™me du mal √† traduire, beaucoup d’enfants pr√©coces (EIP) ou d’aspies, d’hypersensibles… passent relativement inaper√ßus.¬†

Certains hypersensibles ou hauts potentiels (surtout les femmes au profil laminaire) inhibent leurs diff√©rences et utilisent leur intelligence pour jouer aux cam√©l√©ons, parce que tr√®s t√īt, ils pigent que leur fa√ßon d’√™tre diff√®re de ce qu’on semble attendre d’eux. Ils s’immiscent petit √† petit dans le pi√®ge du faux-self. Autrement dit, ils construisent un masque social pour cacher leurs diff√©rences. Ils se mettent √† mod√©liser les autres, m√™me si leur comportements sont √† des ann√©es lumi√®res de leur personnalit√©.

Aujourd’hui, les sujets de la haute sensibilit√© et de la pr√©cocit√© intellectuelle sont davantage abord√©s, ce qui permet √† bon nombre d’atypiques de d√©couvrir que certes, ils sont minoritaires, mais qu’ils ne sont pas seuls. Qu’ils existent d’autres personnes qui partagent leurs caract√©ristiques. Ils peuvent ainsi mettre des mots sur ce sentiment de d√©calage, le comprendre et se l’expliquer.

J’imagine que la multiplication des ressources sur ce sujet va permettre aux prochaines g√©n√©rations de ¬ę¬†se d√©couvrir¬†¬Ľ plus t√īt. En tout cas, je l’esp√®re.

Une société peu adaptée à la différence

A mon sens, notre soci√©t√© occidentale est encore peu adapt√©e aux atypies et c’est ce qui cr√©e ce sentiment de d√©calage avec les autres.¬†

Il est toujours pr√©f√©rable pour un individu de se ranger dans une case bien propre, bien rang√©e cr√©√©e par la soci√©t√©. Il est mal vu de se poser beaucoup de questions, d’interroger l’ordre √©tabli, les dogmes…¬†

Les lignes commencent √† bouger puisque les atypiques s’activent √† les faire bouger. Du moins, ceux qui ont d√©cel√© leur potentiel et qui savent comment l’exprimer.

Pourtant, on le voit bien quand on regarde du c√īt√© de l’√©cologie… Notre soci√©t√©, telle qu’elle est organis√©e aujourd’hui, fonce droit dans le mur. De nombreux atypiques s’√©vertuent √† alerter et √† sensibiliser sur le sujet. Seulement, ils sont consid√©r√©s comme des illumin√©s ou des personnes pessimistes par une majorit√© encore endormie.

La lucidit√© d√©range. Elle vient titiller le d√©ni collectif. Elle d√©range parce qu’elle remet en cause des habitudes ancr√©es depuis des d√©cennies. Elle pousse √† agir, √† changer. Or, le changement effraie.¬†

Il suffit d’aller regarder ce qui se passe au sein des entreprises pour constater la force de l’inertie.¬†

Et si ce sentiment de décalage avec les autres était une chance ?

Je sais au combien les personnes au profil atypique peuvent souffrir de ce sentiment de d√©calage. Simplement, lutter contre ce d√©calage demande beaucoup d’√©nergie et de sacrifice de soi. Plut√īt que d√©penser ses ressources √† s’adapter, ou plut√īt √† se sur-adapter, je pense qu’il est possible de les utiliser plus efficacement.

Exprimer son potentiel

La haute sensibilit√© peut devenir une force, tout comme on peut la voir comme un fardeau.¬†Tout est une question d’angle de vue. Il en va de m√™me avec toutes les autres formes d’atypies.¬†

Plut√īt que de chercher masquer ce qui chez nous d√©range, il est possible de d√©placer cette √©nergie et de la mettre au service des causes qui nous sont ch√®res.¬†

Nos talents et nos potentiels r√©sident parfois dans ce qu’on refuse de montrer au monde, par peur du rejet ou du regard des autres.

Par exemple, une personne hypersensible pourrait chercher √† cacher son cot√© dramatique. Alors que ce c√īt√© dramatique, alli√© √† sa cr√©ativit√©, pourrait lui permettre de composer de superbes chansons, qui pourraient inspirer une part de l’humanit√©.

Le monde a cruellement besoin de personnes "différentes"

Comme le disait si bien Einstein ¬ę¬†La¬†folie,¬†c’est de faire toujours la m√™me chose et de s’attendre √† un r√©sultat diff√©rent !¬†¬Ľ.

Concr√®tement, notre soci√©t√© est en souffrance et appelle √† des changements profonds. Les Hommes se sont perdus dans une qu√™te de profit/statut permanente, qui les √©loigne du sentiment d’accomplissement.¬†

Ils s’anesth√©sient toujours plus dans le travail, les divertissements, la tv, la consommation, la spiritualit√©… plut√īt que de regarder la r√©alit√© en face. Ils se sentent vides ! Ils ont besoin de se reconnecter √† leur rythme naturel, qui est celui de la nature et des saisons.¬†

C’est simple √† entrevoir depuis que le d√©veloppement personnel et le bien √™tre sont ¬ę¬†√† la mode¬†¬Ľ. Les gens tentent de remettre en cause leur mode de vie de mani√®re plus ou moins fructueuse. L√† encore, la force de l’inertie tient un r√īle central. Changer demande du courage.¬†

Les profils atypiques ont, √† mon sens, une r√©silience et un courage qui a le pouvoir d’inspirer les autres. Ils ont la facult√© d’expliquer comment ils se sont transform√©s et de motiver leurs interlocuteurs √† se mettre en chemin.

Ils ont aussi une pensée globale qui leur donne la capacité de faire émerger des solutions innovantes, dont la société va avoir besoin pour prendre un tournant.

A vos neurones les gars…

Laure D. | Coach & Mentor
Laure D. | Coach & Mentor

Je suis l'auteur du blog et je suis également coach pour les personnes en quête de sens, qui veulent créer ou développer un business aligné à leurs valeurs.

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